Théâtre d'impro , exemple d'une séance d'impros

Faire du théâtre d’impro avec des adolescents peut être à la fois très ludique et très formateur. L’improvisation aide à développer la confiance en soi, l’écoute, la créativité, la prise de parole et la cohésion du groupe.

Voici quelques idées d’exercices adaptés aux ados :

Échauffement (5 à 10 min)

• Le prénom et le geste : chacun dit son prénom avec un geste, le groupe répète.

• Le miroir : par deux, un participant effectue des mouvements que l'autre reproduit comme son reflet.

• La balle imaginaire : les participants se lancent une balle invisible dont ils peuvent modifier le poids, la taille ou la texture.

Jeux d’écoute et de réactivité

• Oui, et... : en binôme, chaque proposition doit être acceptée puis enrichie.

  • Exemple :

    • « On est dans une fusée. »

    • « Oui, et elle est en panne juste avant Mars. »

• Un mot à la fois : le groupe construit une histoire en ajoutant chacun un mot à tour de rôle.

Improvisations courtes

• Les émotions imposées : jouer une scène simple (attendre un bus, faire des courses...) avec une émotion tirée au sort : joie, peur, colère, surprise, etc.

• Les objets détournés : utiliser un objet imaginaire de façon inattendue.

• Le changement de statut : deux personnages discutent, puis leurs rapports de pouvoir s’inversent.

Improvisations en équipe

• Le doublage : un joueur mime tandis qu’un autre lui prête sa voix.

• L’histoire interrompue : l’animateur frappe dans ses mains et les joueurs doivent immédiatement changer de situation.

• Les experts : un faux expert répond à des questions absurdes du public.

Thèmes qui plaisent souvent aux ados

• Une journée où tous les adultes ont disparu.

• Un réseau social qui contrôle la vie réelle.

• Une mission secrète dans leur collège ou lycée.

• Des voyageurs temporels arrivés dans la mauvaise époque.

• Une réunion de super-héros complètement incompétents.

objectifs

• Valoriser toutes les propositions.

• Éviter les critiques pendant les exercices.

  

• Privilégier des scènes courtes (1 à 3 minutes).

• Alterner énergie forte et moments plus calmes.

• Adapter les défis au niveau de confiance du groupe.

Pour un groupe de 12 à 20 ados, une séance de 1 h 30 peut s’organiser ainsi :

1. Échauffement (10 min)

2. Jeux d’écoute (20 min)

3. Exercices d’impro guidés (25 min)

4. Matchs ou scènes en équipe (25 min)

5. Retour et débriefing (10 min)